アンチエイジングの方法
アンチエイジングの方法として下のような事があげられます。
頬の筋肉（表情筋）のトレーニング
年齢と共に、表情筋は衰えて、たるみが出来てくる事がわかっています。エクササイズで鍛えましょう。
参考例:【
小顔マウスピース】
コラーゲンをとる
年齢と共に、コラーゲンは減っていき、お肌の弾力性は失われていきます。また、ヒアルロン酸も大事です。
紫外線対策をしよう。
紫外線はシミを作り、コラーゲンを壊していきます。紫外線対策は大事なのです。
保湿をしましょう。
保湿を気をつけないと、肌のターンオーバーがうまくいきません。
睡眠はきちんととりましょう。
寝ている間に体は回復し、お肌の調子を整えるのです。
ビタミンをきちんととりましょう。
ビタミン不足は美肌にとって良くありません。
骨格矯正をしよう。
殆どの人が骨格に歪みがあるといわれています。エラがどんどん出てきた気がするという人は、骨に歪みがあるかもしれません。
矯正で、エラがなくなった、顔がスリムになった、二重あごがなくなったとも聞かれます。
参考例:【
小顔矯正パッド】
リンパの流れを良くする。
リンパの流れを良くして新陳代謝を良くします。リンパが流れないと、老廃物がたまり、血行にもよくありません。
美容液を使ってみよう。
単にシミだけでなく、使うとハリが出たり、顔や首周りの脂肪を分解してフェイスラインがすっきりするジェルやクリームも販売されていますよ。
参考例:【
小顔になるお勧め美容液】
美顔器を使ってみよう。
数百万回の振動でお肌をマッサージして脂肪がなくなったり、イオン導入でお肌の奥底まで美容液を入れる事ができます。
参考例:【
小顔になる美顔器】
美容皮膚科をトライ。
コラーゲン、ヒアルロン酸、ボトックスやビタミンＣ注射など、色んな方法があります。
フェイシャルエステをトライ。
エステもどんどん新しい技術や方法を導入して進化しています。フェイシャルエステではプロのエステシャンが脂肪や老廃物を流し出し、たった一回の体験でも綺麗になったという驚くような例がたくさんあります。
参考例:【
フェイシャルエステを試してみる】
