30代女性、しわ、小ジワをとって美肌になる方法
従って、しわや小ジワをとって美肌になる方法として下のような事があげられます。
頬の筋肉（表情筋）を鍛えましょう
年齢と共に、筋肉を制御する神経伝達物質がどんどん失われていき、だんだんたるんでくる事はご説明差し上げました。表情筋を鍛えてしわや小ジワが出来にくいお肌にしましょう。表情筋の衰えを防ぐクリームも今では販売されています。
コラーゲンを補いましょう
年齢と共に、どんどんコラーゲンは不足していきますので、コラーゲンを補う事は大事です。
紫外線対策をしましょう。
ご説明差し上げたとおり、紫外線はコラーゲンにダメージを与えます。外に出るときには、紫外線対策をばっちりしましょう。
美容液を使ってみましょう。
コラーゲンやヒアルロン酸を配合し、お肌のシワを防ぐ美容液が販売されています。
美顔器を使ってみましょう。
数百万回の振動でお肌を活性化し、表情筋やコラーゲンの活性化によい美顔器が売られています。
美容皮膚科にいってみましょう。
コラーゲン注射、ヒアルロン酸注射、ボトックス注射など、手段は色々あります。
フェイシャルエステをトライしてみましょう。
エステもどんどんバージョンアップしています。フェイシャルエステとはいえ、かなり効果のあるものがでてきていますのでお試しになるのも良いでしょう。
