ネイチャーメイドカルシウム・マグネシウム・亜鉛

90粒 924円～ (大塚製薬(株))

3 粒にカルシウム 500mg、マグネシウム 250mg、亜鉛 7mgの他にカルシウムの吸収を高めるビタミンＤも配合されています。

カルシウムとマグネシウムの摂取比率は 2：1 が理想的とされ、バランス良く配合されています。

マグネシウムの働きは見逃されやすいのですが、骨をつくる、タンパク質を合成する、代謝をよくする、血圧を維持する、便秘を改善するなどの大事な役目があります。ですが、主に、魚介類や豆、野菜に含まれ、今の現代人には不足している要素の一つです。マグネシウムはバナナに豊富に含まれており、バナナを続けて食べれるとよいのですが、それを続けるのが難しい場合はサプリメントで補うのも良いでしょう。
興味のある方は、摂取してみたいと思った方は、お近くのドラッグストアでお求めになられますが、こちらでも配送が可能です。(733円～)

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ネイチャーメイド カルシウム・マグネシウム・亜鉛

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