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置き換えトマトダイエット


トマトダイエットの効果について考えてみましょう。

低いカロリー、リコピンの含有


トマトには、ビタミンEの100倍の抗酸化作用がある、リコピンが含まれており、シミ改善にも健康にも良い野菜の一つです。
カリウムやビタミンCも豊富です。

また、100g食べても、20キロカロリーしかなく、食事制限には良い食べ物でしょう。

ビタミンCの肝汁促進効果


もう少しビタミンCの効果について調べると、他にも大きな理由がある事がわかります。

胆嚢から分泌される肝汁には、脂肪を分解、吸収する効果がありますが、ビタミンCはこの分泌を促進する働きがあります。

つまり、ビタミンCを摂取する事で脂肪の分解・吸収が促進されることになります。

とはいっても、毎日、スーパーマーケットに新鮮なトマトを買いに行くのは忙しい方には酷というものです。 現在、ダイエットサプリメントという形でも提供されておりますので、ご興味のある方はご利用下さい。
成功者多数!! 話題のトマトダイエット!!


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