シミ、くすみを治そうとするときの習慣
シミを治そうと決意したらやることがあります。
まず、洗顔を見なおして、泡立てネットなどを使って、丁寧な洗顔を心がける事。
丁寧な洗顔は、汚れを落とすだけでなく、新陳代謝が行われる基礎を作ります。
コーヒーを飲む回数を減らして、むしろ、野菜ジュースやレモンジュースを飲む回数を増やす事。
コーヒーには、ビタミンを排出してしまう作用があります。
新陳代謝を考えて、十分な保湿をする事。
同様に、日光には絶対素肌をさらさないという強い意志も。
ハイドロキノン使用時に日光にあたると逆効果になります。
そして、ある程度は気長に待つ事でしょう。
毎日の生活で、シミが治ったと思ったら、再度復活してしまう事もあるんです。気長に行きましょう。
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